菜菜家的生活點滴

小白菜已經邁入小一的下學期，最近學校功課開始學習很多的國字，而且國字的難度明顯的比上學期深，例如『慢、真、熱、鬧、陣、風、吹、院』…等。因為難度變深寫功課的時間就會變長，時間拉長小白菜容易開始低頭寫作業，很貼近作業簿，每5分鐘就要喊一次﹕『把頭抬起來一點』。媽媽講的心很累阿，很擔心她長期這樣會容易近視，因為Tony哥是高度近視者，小白菜有近視的機率就更加提高。

另外一個近視的隱憂─就是小白菜超愛 《看書》 ，其實閱讀本身是一件很棒的事情，從他嬰兒時期我們就已經建立親子閱讀的習慣，隨著他長大，我就開始放手讓他自己去看書，有比較深奧的故事內容才會陪他看。But，當他自己看書時一些奇形怪狀的動作就會出現，坐姿歪斜、斜躺式、趴著看、把書放在地上看…等等，要經過提醒才會恢復正常坐姿好好看書，而且當故事內容很有趣，也會因為看太久而產生眼睛酸澀的狀況。

對於如何避免近視，菜媽咪也做足了功課，共有5大重點﹕

★用眼30分鐘，休息10分鐘

★距離書本30-45公分以上的距離

★室內光線充足，姿勢端正，不要躺著或斜著看書

★2歲以上看手機、螢幕避免超過1小時

★均衡飲食，天天五蔬果

營養均衡是維持健康必要的條件，尤其是8歲前的兒童，因尚在發育階段，除了均衡的飲食外，我還準備了秘密武器─孕哺兒Ⓡ小兒專用小晶亮視敏口嚼錠

這是孕哺兒專為幼兒、兒童所設計的，成分採三大元素組成﹕

▍FloraGLO葉黃素 ━ 金盞花萃取物、分子小、游離型好吸收

▍山桑子 ━ 富含花青素、多種維生素

▍小米草 ━ 天然晶彩維他命

市面上葉黃素保健食品分為兩種：游離型與酯化型，游離型分子量大約只有酯化型的1/2，吸收率較佳，小晶亮兒童葉黃素由Kemin industries Inc.美國原廠授權FloraGLO®金盞花葉黃素，榮獲專利認證。這就是為什麼菜媽咪會選擇孕哺兒Ⓡ小兒專用小晶亮視敏口嚼錠主要原因囉。

孕哺兒Ⓡ小兒專用小晶亮視敏口嚼錠食用方式很簡單，

日常保養﹕每次2顆/每日2次。

加強防護﹕每次2顆/每日3-4次，最多不得超過12顆。

小小一錠輕鬆咀嚼，好咬好吞好好吃，眼睛保養超Easy。

小晶亮視敏口嚼錠聞起來有淡淡的果香，因專為幼兒、兒童所規劃的，特地採用『藍莓口味』，入口後微甜帶酸的滋味，輕咬幾下就可以輕鬆吞嚥，如市售的維他命Ｃ片的口感，小白菜的接受度很高，她覺得就是糖果阿！所以每天很期待能吃到的，有時候我忘記給她，也會主動提醒我﹕『媽媽，你還沒給我吃藍莓口嚼錠』。

人體的明亮之窗，也是五感中最重要的一環，我曾經用眼罩將小白菜矇住，讓她體驗看不到的感覺，要更懂得愛護自己。有良好的視敏很重要，同時期許能維持小白菜清澈明眸（讓人羨慕的長睫毛與深邃雙眼皮阿），希望你們都能快樂閱讀認識更美好的事物，而守護亮彩就交給孕哺兒Ⓡ小兒專用小晶亮視敏口嚼錠囉。

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