菜菜家的生活點滴

3月份即將迎來小白菜與豆芽菜的生日了，不知不覺我的哺乳人生已經滿2年，身邊的同事與朋友都很驚訝的說﹕「什麼!你還在餵母奶阿，也太厲害了吧!」回想起剛出生的豆芽菜，看著早產的他在小小的保溫箱裡努力呼吸的樣子，我的眼淚稀哩嘩啦的一直掉，那種心疼又無助的感受至今我仍無法忘懷，多希望躺著的人是自己啊，替他挨針替他受苦。台北榮總-小兒加護病房的李昱聲醫生對我說﹕「媽媽，別太傷心要照顧好身體，如果可以的話就開始擠母乳，早產兒很需要母乳，但也別太勉強自己唷!」

產後的第二天開始我就努力手擠乳，因為我唯一能替豆芽菜做的就是給他珍貴的初乳營養，用針管一滴滴的接奶真的很辛苦。

產後第二天的母乳量-3C.C.

產後第三天早上的母乳量-7C.C.

產後第三天晚上的母乳量-40C.C

我每3小時擠一次，奶量提升速度還算快，而且因為豆芽菜是早產兒所以母乳是無法直接飲用，必須經過「高溫蒸氣消毒鍋」才能給他喝，一次最少必須提供30CC的母乳才能進行滅菌程序，我當時還有請教護理師原因﹕『因為人體皮膚還是有微量的菌會接觸到母乳，而早產兒的抵抗力幾乎為0，所以母乳經過滅菌後再飲用比較安全。』因早產兒腸胃消化及吸收功能成熟度不足，而母乳比配方奶更容易讓早產兒吸收，因此「母乳」對早產兒就顯得更加重要，是最理想的營養來源。

出院回家後因長期臥床安胎+生產的疲憊耗損(想了解更多請看-台北榮總我的70天安胎日記)，我大病了一場，還高燒39.8度，足足躺了3天才有力氣爬起來，也好幾天不敢去ICU看豆芽菜，這場病也讓我的母乳驟減，我非常的緊張，4個小時的量一直無法突破100CC，還去請教國際泌乳顧問指導手擠乳的技巧，顧問說﹕『除了生理的影響，心情也是泌乳很重要的關鍵。』而我的好友知道我的情況，特地送來孕哺兒-卵磷脂燕窩多機能細末讓我擠乳能更順利，這是我第一次接觸孕哺兒-卵磷脂，才知道原來粉狀卵磷脂可以這麼好吃。

因為早產兒的身體很敏感，媽媽吃什麼對母乳也會有所影響，盒裝上的成分標示很清楚，每包含2,400毫克精純卵磷脂(非基因改造)，且有珍貴的金絲燕燕窩成分

粉質細緻，有淡淡的草莓奶香味，口感極佳，我個人喜歡直接吃，亦可搭配牛奶或其他飲品食用。(菜媽咪吃的是草莓口味，另外也有推出奶素的香草口味)

在婆婆的幫忙下調理身體及孕哺兒-卵磷脂燕窩多機能細末的加持下，慢慢追上，這邊也跟大家分享一些擠乳前的小心得，我個人習慣先溫柔的按摩雙邊的乳房約1分鐘再開始擠乳，按摩有助於『引奶陣』，接著深呼吸慢慢吐氣5次，讓情緒在最放鬆的狀態下開始擠乳，這樣就能很有效率的擠出母乳囉。

豆芽菜在加護病房住了23天，終於離開保溫箱，轉到新生兒普通病房，我終於第一次抱到他(感動得想哭阿)，在普通病房又住了7天體重到達2200克，終於能出院回家。

回家後有陳月嫂阿姨幫忙照顧，還有各種變化的茶飲-黑豆茶、黃耆紅棗枸杞茶、發奶茶、養肝茶、桂圓枸杞茶等等，度過了很快樂的20天，後來阿姨離開後，每天都需要大量水分的我，頓失無所依靠ㄚ。在整理月中朋友送的禮品內發現孕哺兒-哺多多媽媽飲品，簡直就是忙碌母乳媽媽的救星，不用再自己煮茶顧爐，用溫熱開水沖泡就能飲用。

孕哺兒-哺多多媽媽飲品的成分是為專門哺乳期設計，主要成分﹕葡萄醣、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子等，產後就可以開始飲用，而且每份量(5g)才12大卡，輕鬆補充無負擔

採用10倍濃縮萃煉，質地是顆粒狀，非常好溶解稍微攪拌就化開，即沖即飲超方便。建議每次哺乳前20-30分鐘飲用，內有附一隻小湯匙，每次5匙搭配50-100CC的溫熱水，依自己的接受度調整濃淡，喝起來有微微甜香，入口後會有點回甘，淡淡的中藥味，讓不太敢喝中藥的菜媽咪都能接受呢。

後來回職場上班後，哺多多給了很大的幫助，因為上班就無法使用電鍋煮一大鍋茶飲，但哺乳媽媽超級需要水分，整天喝白開水又淡而無味的，有了哺多多，每次擠奶前我就沖泡200-300cc超便利，我還帶悶燒罐丟入3~4個桂圓再利用桂圓茶沖泡哺多多，就能多一股桂圓的甜味，喝起來就味道更提升順口。

我對豆芽菜的愛讓我堅持母乳之路，也會一直持續到他不喝為止，而孕哺兒是我哺乳期最好的營養補充品。

不論是出遊、旅行、上班，帶著孕哺兒隨時都能補充，卵磷脂燕窩多機能細末即開即用，哺多多媽媽飲品即沖即飲，當媽媽真的很忙碌，而孕哺兒的便利性讓我省了很多時間呢!

而勇敢小鬥士-豆芽菜終於下個月要滿2歲，回想起出生才1730g住在保溫箱裡小小的他，一路走來真的不容易，哺餵母乳的辛苦還歷歷在目，但看你健康的慢慢長大，這一切的辛苦都值得了，謝謝你來到我的生命中，謝謝你這麼努力，親愛的豆芽菜-生日快樂。

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